星期六, 7月 2, 2022

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打工人有打工魂,长期伏案办公,错误的坐姿对腰部和脖颈会造成巨大的损伤。

但是想要保持正确的坐姿缺很难,不然就不会有那么多小学生早早近视,也不会有大量腰肌劳损的中年人长吁短叹。

因此选择能够智能调整人体坐姿,贴合人体曲线的人体工学椅,在一定程度上能够有效缓解不适。

有人觉得人体工学椅是噱头,但是只要您自己亲身体验过那些昂贵的人体工学椅,一定会发现,只有实践才能出真知。

虽然好的人体工学椅往往价格不菲,但是相比腰部受损再去医院,为您省下的医院治疗时间和金钱,或许能够买两把了,

腰部问题一旦产生就很难治愈,只能通过锻炼和辅助工具来环节疼痛,降低复发概率。而且优质的人体工学椅往往使用时间非常长,且质保都在5年以上,所以成本平均下来,其实也没有很贵。

人体工学椅与日常办公的座椅有什么区别?

人体工学椅相比普通的固定式椅子,对于人体的贴合更加人性化,比如会:

  • 增加腰部支撑和贴合;
  • 座垫,靠背材质透气舒适;
  • 能够随着坐姿自动调整把手;
  • 随着姿势调整座椅深度,防止后仰时臀部前倾滑出等;

同时,人体工学椅往往拥有独特的腰椎支撑骶骨支撑

放一张人体脊椎图(如下图),腰椎骨在L1-L5之间,理想腰部支撑位置在L3-L5。

如果长期使用腰部支撑在L3以上的椅子,会导致该处脊椎受力变形,影响脊椎正常生理弯曲,从而引发一系列腰部疾病。

下图就是一把典型的提供腰椎支撑的人体工学椅。

下图则是一把以骶骨支撑为主的人体工学椅,虽然没有腰椎支撑感受那么明显,但是支撑点安全,对于不习惯腰部被顶的人,不会有腰部被顶住的难受,也不会有空腰跑腰的情况。

对于两种支撑,预算足够的氪金大佬可以直接入手国际品牌 Herman Miller Haworth 等,拿大家熟知的椅中帝皇 Herman Miller Aeron 举例,同时兼容两种支撑方案,而且效果都很好,果然贵也是有道理的……

预算有限的或是腰部已经有问题的朋友,建议选择骶骨支撑为主的椅子,使用频率时长较低的朋友可以选择腰椎支撑为主的椅子。

有朋友问我什么样的是有骶骨支撑,我来解释下,下图就是骶骨支撑的实物图,可以看到红色箭头处,在骶骨处有凸起,可以有效承托上半身压力。

人体工学椅有哪些品牌?哪种品牌好?

国内的人体工学椅起步较晚,因此在一些高端型号上,受限于专利,在设计方面与国际大品牌还是有一些差距的,比如美国Herman Miller品牌的的Aeron、Embody型号,Humanscale的Freedom系列,日本冈村(Okamura)的Contessa系列等都是人体工学椅中的精品。在中低端型号中,国产品牌还是拥有很大优势的。

由于我们的专业知识,可以确认的事实是500元以下的人体工学椅,完全没有作用。根据我们的经验,这个价位的椅子价格往往太便宜,一分钱一分货在人体工学上体现得淋漓尽致。

看完我们的排名后,我们相信您应该能够在顶级办公椅清单中找到理想的椅子。让我们仔细看一下今年最佳办公椅的排名。

2021年最佳人体工学办公椅

  1. 赫曼米勒(Herman Miller)Aeron系列人体工学椅——椅中帝皇
  2. 冈村(Okamura)ContessaⅡ系列人体工学椅——法拉利级人体工学椅,精致的伯爵夫人
  3. 赫曼米勒(Herman Miller)Embody系列人体工学椅-超现代科幻外形,有“椅皇”之称
  4. 优门设(Humanscale)Freedom系列——颠覆传统设计,拒绝手动调节
  5. 世楷(Steelcase)Leap系列人体工学椅——精细化调节的极致,轻松驾驭不同体型
  6. 伊藤喜(ITOKI)Spina系列人体工学椅——两大独创性设计,全方位支撑脊椎
  7. Wilkhahn ON系列人体工学椅——人体工学椅新定义,鼓励人运动
  8. 世楷(Steelcase)Gesture系列人体工学椅——促进人与技术高效互动,旨为适应人体的需求
  9. 海沃氏(Haworth)Zody系列人体工学椅——独有的不对称腰托调整,释放脊椎的压力
  10. 优门设(Humanscale)World系列人体工学椅——如空气般坐感,为女性量身打造

 

一、赫曼米勒(Herman Miller)Aeron系列人体工学椅——椅中帝皇

Aeron系列人体工学椅产品被誉为“人类有史以来最健康舒适的工作座椅”,从1994年推出至今,20余年仍畅销不衰。由于Aeron在人体工学椅历史上不可撼动的地位,它已经被美国现代艺术博物馆列为永久典藏,也曾出现在《生活大爆炸》、《萨利机长》、《正义联盟》等众多影视剧中。Aeron座椅现已全新升级,采用的材料更为牢固和轻巧、调整性能更出众、控制更直观、透气性更好,将舒适感提升至一个新层次。

坐感分享:赫曼米勒Aeron2代相比Aeron1代,同样是网布材质,但前者比后者坐感更柔软些,然后增加了腰部支撑,承托性更佳。

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二、冈村(Okamura)ContessaⅡ系列人体工学椅——法拉利级人体工学椅,精致的伯爵夫人

冈村Contessa人体工学椅2002年推出,由乔治亚罗(世界知名跑车阿尔法罗密欧Canguro的主创设计师)设计,精巧、带头枕、简单易上手以及三种不同硬度的坐垫是Contessa最主要的特点,第2代Contessa也已推出,背部和坐垫的曲线有所更改,更贴合人体的背部,舒适感更佳。

坐感分享:Contessa海绵坐垫的座椅(它也有纯网布可选),比Aeron多一项选择,而且Aeron座椅有身材限制,在操作上面Contessa也比Aeron简单很多。

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三、赫曼米勒(Herman Miller)Embody系列人体工学椅-超现代科幻外形,有“椅皇”之称

Embody是人体工学设计的集大成者,拥有超现代的科幻外形,其设计灵感来自于人类的脊柱构造。矩阵式椅背,可以动态不间断地调节支撑点,降低人体的压力,加速血液循环以及降低心率,对人体健康有益。四个承托层坐垫,各有独特的材料属性和制造工艺。当四个承托层相互配合时,便会感应您的体型,继而进行精确的调,这些承托层均为透气设计,让您尽情享受清爽的舒适感。

坐感分享:Embody的坐感与Aeron有所不同,Aeron带有可调节式腰托,更加注重腰部和脊椎的支撑,而Embody能给人的骶骨和肩部提供完美贴合度和包裹感,独特的矩阵椅背,着实减少人体所受到的压力。

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四、优门设(Humanscale)Freedom系列——颠覆传统设计,拒绝手动调节

1999年Freedom由Humanscale公司推出,它是人体工学椅的一个巨大变革,没有繁琐的调节开关,但关键的调节一个也不少,它的便捷性没有哪一款座椅可以相比。有人可能说,它的舒适度应该会受影响吧,出乎意料的是,并没有,苹果CEO库克的办公室运用的就是此款人体工学椅。

坐感分享:有些小伙伴不太喜欢网布的坐垫,觉得网布坐垫透风,凉飕飕的,确实不好的网布坐垫还易压迫到臀部和腿部的神经,久坐后会使腿部发麻。那么Freedom人体工学椅的凝胶坐垫是很不错的选择。

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五:世楷(Steelcase)Leap系列人体工学椅——精细化调节的极致,轻松驾驭不同体型

世楷旗下的Leap系列人体工学椅于1999年推出,Leap人体工学椅灵动式的椅背(Live back),可模拟每个人不同的脊椎动作,做出相应的调节,从而减少脊椎和腰椎所受到的压力。独有的上下背两段式倾仰调整,以适应人体的上背部和下背部需要不同方式的力量支撑,以确保脊椎处于自然的S形,Leap办公椅还配备了自然滑动系统的动态坐垫,当后仰时,坐垫会随着盆骨自动向前滑动。

坐感分享:每个人坐这一款人体工学椅都有不同的感受,手动调节方式虽然不够便捷,但是也增加对人体工学椅的可控性。

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六、伊藤喜(ITOKI)Spina系列人体工学椅——两大独创性设计,全方位支撑脊椎

Spina系列人体工学椅是伊藤喜于2007年推出,Spina就是“脊椎”的意思,椅如其名,全方位紧贴脊椎,融合了日本匠心和创新精神,成就了新一代办公座椅。两大独创设计——“被动滑垫(P.S.S)”和“主动腰托(A.L.S)”。两者协调联动,无论使用者变换何种姿势,都能自动响应,紧托腰部和骨盆,给予舒适支撑。落座时,坐垫随身体受力向后滑动,椅背向前倾仰,紧贴腰部。而当人体离开座椅时,坐垫会微微向前动,助您轻松起身。

坐感分享:Spina系列对脊椎的支撑,无论是腰部还是骨盆,都比较到位,椅背的独特材料,可以使椅背与背部之间形成有效的空气层。

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七、Wilkhahn ON系列人体工学椅——人体工学椅新定义,鼓励人运动

德国Wilkhahn品牌的明星商品On系列,它的独特之处在于:它有好几处“关节”,能允许椅面向前后左右不同的方向倾斜摆动,所以使用者的就坐姿势也可以随心所欲的变化。Trimension系统是On的核心创新,鼓励人向前后左右移动,并且支持同步倾仰,椅背可随坐姿所需自动调整,“漂浮式”坐垫创造出360°伸展空间及独特的坐感体验。

坐感分享:On系列人体工学椅采用全方位主动调整,身体不受限制,所谓的“正确坐姿”,如果长期保持同样的姿势,其实一样会使身体难受,所以不要迷信一定要坚持使用正确的坐姿。

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八、世楷(Steelcase)Gesture系列人体工学椅——促进人与技术高效互动,旨为适应人体的需求

世楷Gesture系列座椅于 2014年上市,主打保护“被移动设备改变的坐姿”,根据对人体力学对上肢支撑以及座椅界面都进行了更加适宜人们使用移动设备的设计。据官方介绍,此款座椅的研发期间经过对2000人受访者的各种不同姿势进行仔细观察。在此研究基础上,通过对人体运动的模仿,造就了Gesture座椅的设计就像人体一样,具备一系列同步界面,人体与座椅之间可无缝对接。

坐感分享:无论是标准坐姿,还是倾仰坐姿,椅背和坐垫都紧贴人体曲线,没有任何空隙。椅背倾仰角度的不同,坐垫前端也会做出相应的角度调整,这就是Gesture同步调节的魅力,任意坐姿都能找到最佳支撑点。

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九、海沃氏(Haworth)Zody系列人体工学椅——独有的不对称腰托调整,释放脊椎的压力

海沃氏旗下的Zody人体工学椅,主打可提供不对称腰调整,可感应使用者的背部不同受力,调节下背部两侧(腰椎及骨盆)的支撑;不仅如此,它的前倾、后仰锁定,以及椅背的后仰的松紧度都可以更具个人的喜好进行不同的调节。它也是精细化手动调节人体工学椅的典范。

坐感分享:椅背的贴合感比较强,尤其是腰部。不挑身材,亲测,无论是矮小还是高大都能够得到足够的支撑。多项调节功能,可以更具个人的喜好进行不同的调节。

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十、优门设(Humanscale)World系列人体工学椅——如空气般坐感,为女性量身打造

Diffrient World 座椅具有创新性的三板网面靠背,可以为用户提供背部和腰部支持,同时保持轻量化设计。它和所有Humanscale旗下产品一样,简单、美观、独具功能性。此款座椅除了扶手以外,剩下只有两个可手动可调节的地方,一个是坐深调节,另一个是椅高调节,然后整体再无任何机械装置,超轻的重量和极简的零部件组合,意味着与其他高性能办公椅相比,World所使用的原材料和工艺步骤更少。

坐感分享:坐了这么多大牌椅子,它的坐垫舒适度是我最满意的,没有之一,但整体坐感有些缺陷,因为主打自动感应式倾仰调节,椅背本身又比较轻巧,小个子的人倚靠时还有支撑感,但对于大个子胖的人来说倚靠感要弱很多。

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顺便提醒一下,预算足够尽量选择天猫京东旗舰店官网购买,闲鱼上有很多二手是国内的仿品,因为高档人体工学椅的售价而谋取高额利润。有些则是类似第二树这样的办公家具回收商,可能是三手或者四手家具,碰到便宜的椅子建议谨慎选购。

可以发现,以上排名在前十的人体工学椅都不便宜,但在这个行业就是,价高与价低的人体工学椅的舒适度有质的区别。如果您的预算不够,可以看下其他价位的人体工学椅,功能可能有些阉割,但是也比普通椅子舒服很多。

500元以下的人体工学椅——垃圾

1000元以下的人体工学椅

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